QUESTニュートリションのプロテインバー、おすすめの味3つ【味&糖質量】

サンドイッチを計るロカボ
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こんにちは、マユミです。

今日はロカボ(=ゆるい糖質制限として書いています。)の味方、QUESTのプロテインバーで美味しかったものを3つほど挙げてみたいと思います!

ここで出している糖質量は

total carb(総炭水化物)からfiber(食物繊維)を引いた量を目安とし、10g以下のもの

をご紹介しています。

ただし、QUESTのプロテインバーは甘味料として糖アルコール(体でほとんど吸収されない糖)のエリスリトールを使用しており、おそらくここで計算しているよりも実際の糖質はやや低いかと思われます。

その辺りも考慮に入れつつ、味の参考にしてください。

QUESTプロテインバーおすすめ1:ホワイトチョコレートラズベリー(糖質量7g)

個人的にいちばん美味しいと思います。中身はこんな感じ。

ホワイトチョコレート生地ではなく、ラズベリーのほうが生地に混ざっている感じ。ところどころに白い部分(ホワイトチョコ)があるって感覚です。

クエストのプロテインバーは全てねっちりしているのが特徴なんですが、この生地は甘くてネチッとした感じの中に、ラズベリーの甘酸っぱい味がまぎれこんでいて(?)嫌味のない甘さになってます。

甘酸っぱい生地を楽しみつつ、時々現れるホワイトチョコの甘味との取り合わせも絶妙。これは美味しい。

美味しくて、ときどき1日に2本くらい食べてしまうのが難点といえば難点…。

ちなみに、ちゃんとラズベリーが混ざってるので、いちごのブツブツみたいなのも入ってます(笑)

商品はこちら。

Quest Nutrition, Quest プロテインバー、ホワイトチョコレートラズベリー、12本、各2.12オンス(60 g)

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QUESTプロテインバーおすすめ2:バースデーケーキ(糖質量10g)

初めて「クエストにも美味しいのがある」って思えたやつです(笑)

見た感じはこんなです。白い生地の中に、いろんな色のつぶつぶが入ってるのが分かりますかね?

よく見ると、ピンクとかブルーとか色んなつぶつぶが入ってます。

ブルーのつぶつぶは、あの悪名高い青色1号ですが、まぁ粒だから気にしないことにしました。

着色料が気になる人にはちょっとおすすめできないですね…。

こちらは、外側をつぶつぶ入りのホワイトチョコレート的なものが覆っていて、中にねっちり生地がある二層タイプ。ただ、生地の中にもホワイトチョコレートが練り込まれてる感じがあります。コーティングも中の生地もおいしい甘さで、

「あー甘い物食べたいッ」

ていう欲求を満たすのにちょうどよいです。たんぱく質も摂れるし。

他のものと比べると少々糖質量は高めかな?と思いますが、美味しくないやつを無理に食べても満たされないと思うし、この甘さで糖質10g以下なら上等かな、と…。

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Quest Nutrition, Quest プロテインバー、バースデーケーキ、12本パック、各2.12オンス(60 g)

QUESTプロテインバーおすすめ3:モカチョコレートチップ(糖質量<10g)

あんまり甘すぎないのがいいって人には、ラズベリーかこっちをおすすめしたい。

コーヒー生地にビターめなチョコレートが混ざっているタイプです。

私の計算方法では糖質量が高めに出てますが、これはエリスリトールが6gと多めに入っているので、実際はかなり低糖質だと思います。

エリスリトールは「ラカントS」とか「シュガーカット」みたいな、ゼロカロリー甘味料の主成分です。

見た感じはこんな。

そんなにチョコレートがゴロゴロっと入っているように見えませんが、食べているとゴツゴツきます。

クエストのプロテインバーでありがちなのが

「これはいったい何味なのかわからないなにか」としか言いようがない生地

なのですがw、コーヒー系の生地はすごく分かりやすいコーヒー味で一種の安心感を覚えます(笑)

ちなみに「チョコレートなんとか」はけっこう謎味が深いのが多い印象…

こちらは、チョコレートが完全に脇役に徹していて、ときどき顔を出す感じが飽きが来ず、とてもよい配分です!

コーヒー好きにはたまらない味かと。

リンクはこちら。

Quest Nutrition, Quest プロテインバー、モカチョコレートチップス、12本、各2.12オンス(60 g)

美味しいQUESTプロテインバーはおすすめ、だけど食べ過ぎ注意(色んな意味で)

始め、QUESTのプロテインバーはあんまり美味しくないなぁ…と思っていたんですが(人気のクッキー&クリームが私にはあんまり合わなかった)、おのれの感覚で選んで色々食べているうちに当たりに出くわしたのでご紹介してみました。

ただ、味覚ってホントそれぞれなので、飽くまでも参考までにしていただければ嬉しいです。

ただし!食べ過ぎには超注意です

栄養の偏りっていう面でもよろしくありませんし、経済的にも12本入りで3,000円以上するものをバクバク食べちゃうと、エンゲル係数がヤバいことになります。。

昨日の投稿でも書きましたが、

普段の食事に気をつけつつ、おやつにこういったものを取り入れる感覚で、ゆるゆると続けていく

のがストレスフリーなロカボ生活を実現する鍵になるかと思います。

ロカボ生活をする理由はさまざまかと思いますが、何においても継続は力なりです。

また、美味しい&低糖質なものを見つけたらご紹介しますね!それではまた。

ロカボ
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